Descanso Total: El Método Natural para Recuperar el Sueño y la Energía
El método Descanso Total puede transformar tu calidad de vida y devolverte la vitalidad que necesitas para enfrentar cada día con renovadas fuerzas.
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¿Y si el verdadero motivo por el que te cuesta dormir no es el estrés ni el insomnio… sino que tu cuerpo ha olvidado cómo descansar de verdad?
Has intentado de todo: tés, suplementos, meditación, rutinas nocturnas... pero tu cuerpo sigue resistiéndose.
Tal vez no necesitas más fuerza de voluntad ni más trucos.
Tal vez lo que necesitas es una nueva forma de mirar tu salud, tu energía y tu relación con el descanso.
Porque dormir bien no es un lujo: es la base de todo lo demás.
¿Te despiertas cansado, irritable o con la mente nublada?
¿Te sientes agotado y sin energía a lo largo del día?
¿Has intentado tomar melatonina u otras pastillas para conciliar el sueño y no te funcionan?
¿Intentas ir a la cama temprano pero te cuesta quedarte dormido?
No estás solo, y no tienes porqué sentirte perdido. Miles de personas sienten lo mismo que tú… Y por eso estoy aquí para ayudarte.
Let customers speak for us
Lo recomiendo con el alma
No es magia, es consciencia. Y funciona. Lo recomiendo con todo el corazón.
Nicolás Cardona
Hackea Tu Peso
Verme con otros ojos
La lectura de iris con Terence fue reveladora. Vi cosas de mí que jamás había entendido. Una mirada profunda y amorosa a mi interior.
Mariana Rojas
Lectura de Iris
Comprendí mi cuerpo
Después de años sintiéndome perdido con mi salud, Terence me explicó todo de una forma clara, con sentido. Increíble.
Andrés Pineda
Lectura de Iris
Una experiencia nutritiva
La sesión grupal con Terence fue una experiencia transformadora. Escuchar otras historias me ayudó a entender también la mía.
Nicolás Londoño
Sesión Grupal con Terence
Sentirme comprendida
En la consulta grupal me sentí vista, contenida y comprendida. No fue solo información, fue contención y verdad.
Silvia Romero
Sesión Grupal con Terence
Una guía poderosa
Salí de la consulta con herramientas, claridad y mucha paz. Es un acompañamiento muy especial.
Laura Nieto
Sesión Individual con Terence
Lo repetiria sin pensarlo dos veces
Te cuento que maravilloso estoy feliz hace una semana la estoy cambiand mis habitos y ya no siento llenura y reflujo es espectacular, Curso super recomedado!
Carmen Cristina
Hackea Tu Peso
Un curso magistral
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Volví a dormir profundamente
Pensé que tenía insomnio crónico. Lo que tenía era desconexión con mi cuerpo. Este curso me enseñó a reconectarme y descansar.
La ansiedad nocturna se fue
Siempre me acostaba con la mente llena de pendientes. Ahora tengo herramientas para calmarme y preparar mi descanso.
Más que un curso, un reencuentro
Descanso Total me enseñó a respetar mis ritmos. Dormir dejó de ser un problema y se volvió un acto de autocuidado.
Juan David Ramírez
Descanso Total: El Método Natural para Recuperar el Sueño y la Energía
Entendí mis ciclos
Este curso me dio claridad sobre mi ritmo natural. Ya no lucho contra el sueño: coopero con él. Duermo mejor que nunca.
Por fin descanso de verdad
No solo duermo más horas, duermo mejor. Me levanto sin agotamiento. Descanso Total me cambió la forma de vivir mis noches.
Mi vida cambió y no pensaba sentirme igual
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Es algo específicamente para tu organismo a través de la lectura del iris
Excelente la verdad es que hay tanta información en las redes sociales youtube y la experiencia con Terence personalizada es algo específicamente para tu organismo a través de la lectura del iris .
Maria Fernanda Juarez
Sesión Individual con Terence
Tu sueño sí puede sanar, sin pastillas, sin químicos, sin efectos secundarios. Solo necesitas lo que tu cuerpo ya sabe hacer de forma natural.
Este curso te enseña a reconectar con la sabiduría natural de tu cuerpo, usando herramientas simples, científicas y 100% naturales que podrás aplicar desde el primer día.
- ⚪️ Aprende cómo mejorar tu descanso con tu alimentación, tu respiración, tu entorno, tus emociones y tus hábitos.
- ⚪️ Y lo mejor… lo harás a tu ritmo, desde casa, con explicaciones claras y fáciles de seguir.
- ⚪️ Descubre cómo activar tu ciclo natural de sueño, desinflamar tu cuerpo y calmar tu mente sin necesidad de fármacos.
No se trata de dormir más horas. Se trata de enseñarle a tu cuerpo a descansar de verdad y recuperar su energía natural.
CARACTERÍSTICAS DEL CURSO
DURACIÓN: 2 Semanas
MÓDULOS: 6
TIPO DE CURSO: SIN ACOMPAÑAMIENTO
MÓDULOS: 6
TIPO DE CURSO: SIN ACOMPAÑAMIENTO
Un Curso que se Adapta a Tu Ritmo
Este curso está compuesto por 6 módulos diseñados para transformar tu descanso de forma natural y profunda. Cada clase es clara, práctica y directa, pensada para que avances a tu ritmo, desde cualquier dispositivo, y comiences a aplicar los cambios desde el primer día. A lo largo del camino, descubrirás cómo optimizar tu sueño entendiendo tu cuerpo, tu entorno, tus emociones y tu energía. Todo está explicado de forma sencilla pero poderosa, con herramientas naturales respaldadas por la ciencia y la sabiduría ancestral.
¡INSCRÍBETE AHORA!MÓDULOS DEL CURSO
LO QUE TE ENSEÑARÁ
Tu salud empieza con un buen descanso.
Dormir profundamente no es un lujo, es una necesidad vital. Un sueño reparador equilibra tus hormonas, fortalece tu sistema inmune, mejora tu digestión, regula tus emociones y rejuvenece cada célula de tu cuerpo.
Cuando duermes bien, todo en ti mejora: tu energía sube, tu mente se aclara, tu piel se regenera, tu metabolismo se activa y tu bienestar se eleva.
1. Comprende tu sueño
Qué pasa en tu cuerpo mientras duermes y por qué no estás descansando.
2. Detecta lo que te bloquea
Café, estrés, luz, inflamación, ondas, digestión… aprende a identificar y eliminar los saboteadores de tu descanso.
3. Armoniza tu entorno
Luz, temperatura, oxígeno, plantas, aromas, tejidos, ¡todo cuenta! Aprende a crear tu santuario de descanso.
4. Sana desde adentro
Alimentación, hidratación, respiración y suplementos que activan tu capacidad natural de dormir bien.
5. Conecta con la naturaleza
Ritmos circadianos, plantas medicinales, earthing, técnicas ancestrales para reconectar con lo esencial.
6. Crea tu ritual nocturno
Establece tu rutina ideal para dormir profundamente y despertar con energía real.
+3000 personas se han inscrito
en
este programa
Sueño profundo, reparador y revitalizante
El 82% de los estudiantes reportan mejoras notables en la calidad de su descanso en los primeros 7 días. Gracias a cambios simples en la rutina nocturna, la alimentación y el entorno, muchos vuelven a dormir sin interrupciones y a despertar con verdadera energía.
Reducción del insomnio, ansiedad y cansancio
Más del 75% de quienes completan el curso aseguran sentir menos ansiedad al dormir, mayor claridad mental y más calma al despertar. Comprender las causas reales del mal descanso y aplicar soluciones naturales genera una transformación real, desde adentro.
Método simple, natural y directo al punto
Los alumnos destacan lo fácil que es seguir el paso a paso. Con videos claros, rutinas guiadas y herramientas prácticas, este curso convierte el arte de dormir bien en algo accesible, profundo y sin necesidad de medicamentos.
Sanación natural:
El camino hacia tu bienestar total.
Descubre el poder de la naturopatía y transforma tu vida con un enfoque holístico que equilibra cuerpo, mente y espíritu.
Tu Transformación, Paso a Paso: Así Funcionan los Cursos de Terence
No esperes más
No más noches en vela. Descansa y recupera tu energía ahora.
Historias de Transformación
Sara Castellanos
Dormir era un lujo desde que nació mi bebé. Probé de todo, pero seguía agotada. Este curso me enseñó a recuperar energía incluso con pocas horas de sueño. Ahora me siento más tranquila, con fuerza y presencia para disfrutar a mi hijo.
Luisa Cortes
No dormía bien desde hace años. En menos de una semana sentí cambios. Es increíble cómo la naturaleza lo cura todo. Siento que ahora sí me puedo concentrar en mis tareas del día a día y levantarme con ánimo.
Paolo Lopez
Es maravilloso el poder entender cómo funciona tu cuerpo para poder así sanarte. Gracias a este curso ahora mis noches son diferentes. De verdad que en mi casa se nota cuando todos dormimos mejor.